Remédio “tarja preta e hipertrofia
Os anti-inflamatórios podem sim prejudicar sua hipertrofia❗️Muitos praticantes de musculação fazem uso indiscriminado, pra coibir o desconforto da dor muscular…
Anti-inflamatórios
Entretanto, é preciso alertar que anti-inflamatórios podem não ser tão benéficos em se tratando da toxicidade principalmente dos rins, fígado e até do sistema nervoso central no uso contínuo.
Por isso, deve sempre ser prescrito por médicos que sabem o tempo de tratamento em cada caso.
Para que haja um aumento de massa magra é necessário que microlesões na musculatura ocorram e isto ao acontecer gera-se um processo inflamatório, uma “inflamação do bem”.
Regeneração tecidual
Além disso, o processo é totalmente completado quando o organismo “elimina” as células afetadas e desta forma, inicie-se a regeneração tecidual. Ocorre o que se chama de cascata inflamatória que ativa as células satélites, as quais não funcionam bem quando se toma os anti-inflamatórios.
Portanto, ao inibir a cascata inflamatória, removemos a dor mas também podemos estar removendo o gatilho da hipertrofia. Seu corpo acaba achando que não há “problema algum”, e portanto, não vê necessidade de se “tornar mais forte” pra suportar novos estímulos.
Só use medicação com orientação médica!
Afinal, remédio pode atrapalhar os ganhos?
Os remédios tarja preta podem influenciar negativamente nos seus treinos. Você deve analisar isso com muito cuidado ao lado do seu médico.
A minha dica é: mantenha seu corpo sempre saudável e hidratado.
Você sabia que manter o corpo hidratado é tão importante quanto ter uma alimentação saudável, principalmente quando se toma remédio?
O corpo humano é composto por cerca de 60% de água. Uma boa hidratação aumenta a capacidade de resposta hormonal do corpo, após atividade física.
Vale lembrar que quanto menos hidratado o seu corpo estiver mais ele secretará hormônios (cortisol, aldosterona) que vão reter líquido no seu corpo, trazendo uma aparência retida, que na verdade é inchaço causado pela água.
Uma hidratação correta desempenha um papel fundamental para a ação hormonal e o processo de recuperação muscular.
É importante deixar os músculos repousaraem para que o efeito desejado de hipertrofia seja alcançado. Portanto, se o treino do dia for para membros superiores, recomenda-se que o treino do dia seguinte seja para membros inferiores, para que os músculos possam se recuperar e evitar lesões e sobrecarga.
Consulte todas as informações a respeito dos remédios com seu médico de confiança. Ele vai saber exatamente como te orientar.
