Qual é o Estímulo do Seu Treino? Metabólico ou Tensional?
Qual é o estímulo que você usa no seu treino? Tensional ou metabólico? Se você ainda não sabe, é essencial…








Sou personal trainer e preparador físico e trabalho na área de musculação desde 1993 (CREF 015125-RJ).
Já fiz diversos cursos relacionados a treinamento de força, hipertrofia e emagrecimento.
Iniciei minha consultoria a distância em 2012 e já atendi a milhares de clientes no Programa #VEMPROTREINO

Oi bom dia! Então, eu costumo dizer que ele é o MILAGRE! Rs. Já que eu não sigo dieta e bebo muuiiiiiiiita cerveja fds! Posso não ser nenhuma musa fitness. Mas só com os treinos dele já dão muita diferença p manter! Não só indico, como não largo dele nunca mais! Rs

Sério que menos de um mês já estou vendo resultados das partes que mais me incomodava? Você é dmsss!

Já fiz propaganda de ti pras amigas! O treino de hje eu ainda não tinha feito. Eu olhei a ficha e pensei: ah bom, só isso, vai ser moleza. Cheguei no segundo exercício e já queria ir embora morta.

Boa noite, vc é o cara viu! confesso que no início não coloquei fé no teu treino por ser bem rápido e sem as firulas típicas, mas agora apaixonada pelos resultados!

Oi Thi! Sou sua aluna, faz menos de 1 mês que estou treinando com você e estou gostando mt dos resultados. Vim de férias pra praia agora e não vou ter como treinar até voltar, mas quando eu voltar, vou renovar o plano com certeza. Nunca me senti tão feliz com meu corpo!

Para trabalharmos juntos, basta se cadastrar no meu site gratuitamente.

São perguntas que irão me ajudar a criar o seu programa de treinamento personalizado.

Em poucas horas você receberá minha resposta se poderei lhe ajudar a alcançar seus objetivos.

Escolha seu plano, parcelado ou à vista, e efetue o pagamento online.

Vou lhe enviar o seu programa personalizado, e dependendo do plano escolhido, ajustes mensais.

Esclareça suas dúvidas comigo sempre que precisar, para você alcançar as suas metas e objetivos.
Qual é o estímulo que você usa no seu treino? Tensional ou metabólico? Se você ainda não sabe, é essencial…
O exercício de stiff é amplamente reconhecido como um dos principais movimentos para o fortalecimento dos músculos inferiores do corpo.…
Você realmente sabe como fazer o agachamento búlgaro? Hoje eu vou te dar umas dicas que vão esclarecer todas as…
Muitas pessoas enfrentam dificuldades ao tentar realizar a barra fixa, um exercício desafiador, mas extremamente benéfico para o fortalecimento e…
A puxada de dorsal pela frente é reconhecida como um dos melhores exercícios para desenvolver os músculos dorsais na academia.